Παρασκευή, 6 Μαΐου 2011

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Τι είναι τελικά ο διαλογισμός;
Το μόνο βέβαιο είναι πως , όταν αρχίσει να μαζεύει κανείς πληροφορίες γι' αυτόν, μπερδεύει κι αυτά που ξέρει....
Πρόκειται για μια θρησκευτική πρακτική;
Για μια διαδικασία όπου ο νους αδειάζει από τα πάντα;
Έχει πολλά είδη;
Είναι ένα είδος ύπνωσης;
Μεγάλο πρόβλημα να ξεκαθαριστούν όλα αυτά...

Χωρίς να μπορώ να ισχυριστώ πως είμαι ειδική στο θέμα θα έλεγα τα εξής:
- είναι μια διαδικασία όπου ο νους  αφού πρώτα χαμηλώσει η συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων (αυτό γίνεται όταν μένουμε ακίνητοι και εστιάζουμε την προσοχή κάπου, πχ σε αναμένο κερί ή κλείνουμε τα μάτια) μπαίνει σε μια κατάσταση αυξημένης προσοχής και γίνεται πιο δεκτικός σε εντολές που είτε δίνει ο ίδιος στον εαυτό του, είτε του δίνουν άλλοι.
-Σε αυτή την κατάσταση μπορεί να αναθεωρήσει κάποιες πρακτικές του που έρχονται αυτόματα στη συνειδητή ζωή του , πχ την υπερδιέγερση ή το άγχος, ή τις επίμονες σκέψεις που τον μερικές φορές τον μπλοκάρουν και να μάθει νέες, πιο αποτελεσματικές πρακτικές.
-Συχνά, μια κατάσταση που έχει βιωθεί στο διαλογισμό,πχ την ευχάριστη διάθεση από μια εικόνα,  μπορεί να την επαναφέρει σε μια άλλη  στιγμή που θα νιώθει ένταση και να βελτιώσει έτσι τη ζωή του, απομακρύνοντας κάποια επίμονα αρνητικά συναισθήματα.
-Ίσως αυτή η πρακτική να μην είναι χρήσιμη σε όλους, ή σε όλες τις στιγμές της ζωής τους. Αν κάποιος όμως δεν νιώθει καλά συναισθηματικά, μπορεί να βοηθηθεί. 
-Καθένας έχει το δικό του τρόπο για να φτάσει σε κατάσταση διαλογισμού, ανάλογα ποια αίσθηση μπορεί να επαναφέρει ως μνήμη πιο εύκολα (όραση, ακοή, αφή , όσφρηση,γεύση).
(Είχα αναφερθεί και παλιότερα στο θέμα όπως μπορείτε να δείτε εδώ. )

ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ:
1)Meditainment- διαλογισμός με ήχους από τη φύση
2) Hypnosis- Wikipedia
3) Meditation- Wikipedia
4)Electroencephalography- Wikipedia (Brain waves) 
5)Free Hypnosis Treatment 

7 σχόλια:

Astrofegia είπε...

ο διαλογισμός σίγουρα είναι μια μέθοδος...ένα "εργαλείο" που μπορεί να βοηθήσει πολύ κόσμο...
Πολύ καλό το post σου, Ερατώ, όπως και το παλιότερο...καλά έκανες και το επανέφερες...!
Πολλά φιλιά!

Ερατώ είπε...

Astrofegia!
Πραγματικά ένα σημαντικό εργαλείο.
Το έχω δοκιμάσει "πάνω μου"μετά από μια δύσκολη κατάσταση, και μπορώ να το πω με σιγουριά αυτό!
Ανέφερα και το παλιότερο, που έχει λινκς με βιβλία, ώστε να έχετε μια σφαιρική εικόνα.
Φιλιά πολλά, καλή Κυριακή!

Lilith είπε...

Είναι πολύ χρήσιμο το να μπορεί κανείς να "χαμηλώσει τη συχνότητα των εγκεφαλικών του κυμάτων" γιατί έτσι μπορεί μετά να δει την κρυμμένη εικόνα που βρίσκεται πίσω από τα κύματα. :)
Βέβαια, δεν είναι εύκολο.
Τα εγκεφαλικά κύματα δύσκολα τιθασεύονται. Νομίζω όμως ότι ο καθένας μπορεί αν θέλει να βρει έναν δικό του 'διαλογισμό'. Να βρει τον τρόπο που πετυχαίνει στην δική του περίπτωση. Για κάποιον μπορεί να είναι μια μουσική, για άλλον ένα βιβλίο και για άλλον μια προσευχή.

Φιλιά πολλά, Ερατώ μου!

Ερατώ είπε...

Lilith!
"γιατί έτσι μπορεί μετά να δει την κρυμμένη εικόνα που βρίσκεται πίσω από τα κύματα"
Σαφέστερα δεν θα μπορούσε να το πει κάποιος.
Συχνά τα "κύματα" μας θολώνουν την εικόνα και χάνουμε τον ίδιο τον εαυτό μας.Εκείνη τη στίγμή είναι που πρέπει να το αντιληφθούμε και να κάνουμε κάτι για να την ξαναβρούμε.
Πραγματικά ο καθένας μπορεί να βρει το δικό του "διαλογισμό" με την ευρύτερη έννοια του όρου.
Είναι μια συνάντηση με τον βαθύτερο εαυτό μας.
Καλή σου μέρα, φιλιά πολλά!

leondokardos είπε...

Εκείνη τη στιγμή του διαλογισμού περνούν μέσα απο τις σκέψεις μας, εικόνες, λόγια, γεγονότα, που μας οδηγούν σε μιά προσωρινή απομόνωση από τα γύρω μας. Ίσως είναι η στιγμή λείψης αποφάσεων, ακόμα και αλλαγής διάθεσης.

leondokardos είπε...

Προχθές σου άφησα σχόλιο σχετικά με το διαλογισμό το οποίο προφανώς χάθηκε ύστερα απο την ανωμαλία στα μπλογκ εκείνης της μέρας!
Λυπάμαι Ερατώ, απλά....διαλογίζομαι τι συνέβη και υποψιάζομαι πολλά !

Ερατώ είπε...

Leondokardos!
Με τόσα περίεργα που συμβαίνουν γύρω μας, ούτε ο διαλογισμός δεν μας σώζει! :)
Καλό απόγευμα εύχομαι!